Ghid nutriție de Paște: Cum să te bucuri de sărbători fără să-ți pui sănătatea în pericol?
De sărbători, mesele festive pot deveni un test pentru corpul tău. Preparatele tradiționale românești sunt savuroase, dar adesea bogate în grăsimi, sare și zahăr. Pentru o persoană sănătoasă, un exces alimentar poate duce doar la disconfort temporar. Însă pentru cineva cu diabet, hipertensiune sau boli cardiovasculare, o singură masă dezechilibrată